Resfriado y embarazo: cómo tratarlo

En Clínica Millet, declaramos la guerra a la gripe con prevención y tratamientos seguros.

Durante el embarazo se produce una bajada de defensas. Infecciones banales pueden llegar a ser graves durante el embarazo. Ya sabes que en Clínica Millet recomendamos que te vacunes contra la gripe si estás embarazada, en la época de máximo riesgo (octubre a marzo). Las vacunas se administran en general en los centros de salud. Son absolutamente seguras. Esta recomendación se aplica a cualquier momento del embarazo, incluso al primer trimestre.

Si te interesa conocer qué pensamos de las vacunas durante el embarazo, clica en este hipervínculo.

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Aparte de la vacunación, en caso de contraer la gripe es muy importante tomar Paracetamol a las dosis habituales, beber mucho líquido y descansar lo máximo posible.

Para estimular el sistema inmunológico, debe ingerirse una dieta equilibrada y sana con mucha fruta y verdura; ambas contienen vitaminas antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a luchar contra las infecciones. Los jugos de frutas ricos en vitamina C, como el jugo de naranja, te ayudarán a luchar contra la infección. Procura no tomar grandes dosis de vitamina C: no es recomendable tomar mucho más de 85 miligramos por día durante el embarazo.

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Recordad siempre lo que dijo el clásico…una gripe se cura en una semana con tratamiento y en siete días sin tratamiento. Aunque un resfriado fuerte y/o una gripe no tienen por qué ser graves, en general es mejor tratarlos para mitigar sus síntomas -que suelen ser muy fastidiosos-.

Congestión nasal: Muchas queréis saber si podéis usar Vicks Vaporub o similares durante el embarazo. La respuesta es que es mejor evitarlos aunque se pueden usar puntualmente si estáis muy congestionadas -especialmente por la noche para dormir-. Aunque alivian los síntomas de forma inmediata, pueden modificar la frecuencia cardiaca materna y alterar el flujo de sangre que llega al feto. Es mejor empezar por usar humidificadores para la tos o inhalar vahos de agua hervida con unas gotas de aceite de eucalipto con la cabeza cubierta por una toalla. También puedes ponerte Rinomer (agua salina).

Tos seca: bebe muchos líquidos para humedecer las fosas nasales y paliar la tos. Propalcof jarabe a dosis estándar (1 cucharada/6-8h) te puede ayudar.

Si tienes dolor de garganta haz gárgaras con una solución de agua tibia, limón y miel – siempre que no seas diabética-.

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El dolor de cabeza se combate mejor con paracetamol (lo prefiero) y nolotil (sólo puntualmente). Es mejor no tomar antiinflamatorios a partir de la semana 32 de gestación.

Si tienes fiebre y el cuadro gripal es severo descansa todo lo que puedas, hidrátate y come con regularidad y en caso de fiebre toma duchas de agua tibia a un grado menos de tu temperatura corporal.

La fiebre alta puede suponer un problema serio para la madre y el feto, no tanto por la fiebre en sí, sino por el proceso patológico que la está produciendo. Es importante consultar con tu ginecólogo y tu médico de cabecera.

Antón Millet – Clínica Millet

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