¿Qué hace la damiana en la mujer?

Índice

• ¿Qué es la damiana?
• Beneficios de la damiana para la salud de la mujer
• ¿Es segura la damiana?

¿Qué es la damiana?

La damiana es una planta que crece en América Central, América del Sur y algunas partes de Texas y California en los Estados Unidos. El nombre científico de la planta es Turnera diffusa y se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Pertenece a la familia Passifloraceae y se caracteriza por tener unas hermosas flores amarillas de cinco pétalos.

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Se cree que la damiana tiene propiedades afrodisíacas, por lo que a menudo se utiliza como un estimulante sexual natural. También se ha utilizado para tratar una variedad de afecciones, incluyendo la depresión, la ansiedad, la disfunción eréctil y los trastornos menstruales.

Estas propiedades se deben a sus principios activos, entre los que destacan aceites esenciales como cineol, timol y alfa y beta pinenos; heterósidos cianogénicos, que tienen propiedades antitusivas y antiespasmódicas; heterósidos hidroquinónicos, con propiedades diuréticas y antisépticas; damianina, alcaloides o taninos.

Beneficios de la damiana para la salud de la mujer

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1- Alivio de los síntomas menstruales: la damiana se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los síntomas menstruales como el dolor abdominal, la hinchazón, la irritabilidad y los cambios de humor.

2- Mejora de la libido: la damiana se ha utilizado durante mucho tiempo como un afrodisíaco natural y puede ayudar a mejorar la libido en las mujeres gracias a su efecto estimulante y excitante. Los alcaloides que contiene pueden ejercer un efecto similar al de la testosterona en el hombre. El descenso de la libido puede ocurrir por muchos motivos, aunque el más habitual en mujeres de en torno a 50 años es la disminución de los estrógenos por la llegada de la menopausia. Además, puede mejorar los orgasmos en las mujeres.

Un estudio comprobó que, después de 4 semanas de tomar un suplemento que incluía damiana, el 73,5% de las mujeres vieron cómo había mejorado su vida sexual, incluyendo la reducción de la sequedad vaginal, mejoras en el deseo sexual, en los orgasmos…

3- Alivio de la depresión y la ansiedad: la damiana se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar la depresión y la ansiedad al estimular el sistema nervioso central. Algunos estudios han encontrado que la damiana puede tener propiedades ansiolíticas y antidepresivas. La depresión y la ansiedad también son problemas habituales en la menopausia.

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4- Tratamiento de la disfunción sexual femenina: se ha demostrado que la damiana puede mejorar la función sexual en las mujeres, incluyendo la lubricación vaginal y la respuesta sexual.

5- Apoyo a la salud digestiva: la damiana se ha utilizado para tratar problemas digestivos como la indigestión y la diarrea.

6- Alivia algunos síntomas causados por la llegada de la menopausia, como los sofocos o la sequedad vaginal.

¿Es segura la damiana?

La damiana se puede consumir en forma de té, cápsulas, extractos líquidos o en polvo. Aunque generalmente se considera segura, es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de damiana, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes alguna condición médica preexistente.

Como con cualquier suplemento o medicamento, hay algunos posibles efectos secundarios asociados con la damiana como náuseas, vómitos, diarrea o dolor abdominal; aumento de la frecuencia cardíaca; insomnio o problemas para dormir o reacciones alérgicas en casos raros.

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