Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một trong những loại vitamin cần thiết giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. ...
Cơ thể con người không thể tự sản xuất vitamin C nên cần bổ sung qua thực phẩm hoặc chất bổ sungShutterstockTại sao bạn cần vitamin C?Thông tin từ chuyên trang sức khỏe WebMD cho biết vitamin C giúp cho sự tăng trưởng và chức năng của các b...
Vitamin C có nhiều nhất trong dưa vàng, trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, kiwi và ớt chuôngShutterstockTop thực phẩm giàu vitamin C Các chuyên gia khuyên tốt nhất nên hấp thụ vitamin C thông qua chế độ ăn uống, theo Medicinenet. Vitamin C có trong nh...