Qua các bữa ăn hàng ngày, vitamin B12 được cung cấp đảm bảo sự phát triển toàn diện của cơ thể. Chế độ ăn thiếu cân bằng hoặc đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người ăn chay dễ bị thiếu hụt d...
Ưu tiên bổ sung vitamin B12 bằng thực phẩm là biện pháp an toàn. 2. Vai trò của vitamin B12 đối với sức khỏe2...