¿Por qué está tan de moda el té chai? Este té alcanza alcanza la cultura del té con su máximo esplendor dejándolo reposar durante unos minutos, cuando sus especias intensas quedan liberadas y listas para saborear, además de los beneficios y muchas propiedades del té chai.
Esta bebida adquiere un color ámbar claro y posee un sabor natural muy intenso, lo que le confiere un gran atractivo al paladar.
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En este post, vamos a hablarte sobre las propiedades y beneficios del té chai. Si quieres saber más sobre otros tipos de té, puedes leer nuestro post sobre las propiedades del té rojo o sobre como se hace el té matcha.
Ingredientes del té chai
¿De qué está hecho el té chai? Su principal ingrediente, responsable de ese sabor tan peculiar, es el té negro. Además, está acompañado de distintas especias y plantas como el cardamomo, la canela, el clavo de olor, el jengibre, la vainilla y el anís.
Hace unos cuantos años, el té chai era inexistente en nuestra cultura. Con el paso de los años, se ha ido haciendo cada vez más popular en la gastronomía occidental, y ahora lo puedes encontrar en cualquier supermercado o herboristería debido a sus muchísimas propiedades medicinales.
Cómo preparar un té chai latte
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Si eres aficionado al té te recomendamos probar esta maravillosa variante del té chai, a la que simplemente se le añade leche. es aconsejable utilizar leche de soja, puesto que le otorga un sabor mucho más dulce y deja muy buen gusto en el paladar.
¿Queréis saber como hacer té chai? Aquí os dejamos una deliciosa receta del té chai con leche.
Receta del té chai
El principal ingrediente es el té negro. Las especias y plantas que pueden incluirse son: anís, clavos de olor, cardamomo, jengibre, pimienta y bastante canela. El agua y la leche tampoco pueden faltar en esta receta, y como hemos dicho antes, nosotros os recomendamos utilizar leche de soja, avena o arroz.
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Preparación
La preparación de este té resulta muy fácil. Simplemente hay que juntar todas las especias y colocarlas en el filtro de dentro de la tetera con agua hirviendo. Esperamos a que haga efecto durante unos 4 minutos. Una vez retirado el té de la tetera solo tenemos que servirlo en una taza y echarle la leche que queramos.
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Hay quien prefiere endulzarlo pero aconsejamos disfrutarlo solo con leche para saborearlo aún más. Por último, espolvorea una pizca de canela por encima para que esté irresistiblemente bueno.
¿Para qué sirve el té chai?
Si necesitas una dosis de energía, pero no quieres recurrir al café o a las bebidas energéticas, un buen té chai puede aportarte esa dosis de energía dado su gran poder estimulante y poder de regular el apetito entre horas.
Si sufres de dolores menstruales, tomar una buena taza de té chai caliente reducirá el dolor de una manera natural. Además, las hierbas que contiene este té también reducen los síntomas de la gripe y la congestión, calmando las molestias de la garganta y el asma.
Propiedades del té chai
Si has probado el té chai, sabrás que esta buenísimo y que se caracteriza por un sabor muy peculiar. Si aún no lo has probado, ¡te invitamos a que lo hagas! Además de alegrar nuestro paladar, las propiedades y beneficios del té Chai para la salud son muchos.
Los principales beneficios del té chai vienen dados a partir de su principal ingrediente, el té negro, por su función antioxidante y digestivo. Además, todas las especias y plantas que contiene le suman múltiples propiedades.
Otros 6 beneficios del té chai que lo hacen ser la mejor opción:
- Regula el nivel de grasa
- Tiene propiedades digestivas
- Mejora el metabolismo
- Disminuye el dolor menstrual
- Regula el azúcar en sangre
- Reduce el colesterol
Con todo lo visto esta claro que todas las propiedades del té chai están vinculadas a la mejora de la salud con una alimentación sana que hacen de una taza de te chai un paso obligatorio diario o semanal para mejorar la vitalidad diaria.
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